BARRITAS ENERGÉTICAS . Esa maravillosa tentación…

Son muy saludables, y más si las haces tú por que sus ingredientes son un regalo para la salud. Frutos secos rebosantes de vitaminas minerales, proteínas.

Entre sus beneficios encontramos muchos y variados: te quitan el hambre y la ansiedad a la vez que combaten la fatiga, no tienen grasa  y sí mucha fibra que ayuda al intestino en su lucha frente el estreñimiento. Los frutos secos además ayudan al sistema cardiovascular y al sistema nervioso. Finalmente, como último apunte, su nivel glucémico es bajo por lo que  no pueden ser más ventajosas para todo el mundo.

Os dejo el enlace del vídeo del canal donde hago 5 tipos distintos de ellas. Garantía de éxito, de verdad.