Estilo de vida
polifenoles para la salud

POLIFENOLES

Los polifenoles son fitoquímicos, es decir, compuestos que abundan en los alimentos vegetales naturales con propiedades antioxidantes. Se han identificado más de 8000 polifenoles, que

Leer más »

Mejora la fuerza de tus brazos

Fortalecer brazos y hombros tiene multiples beneficios, que siempre es bueno recordar: De nuestros brazos depende muchas actividades de la vida diaria. Es preciso cuidarlos

Leer más »
musculatura, vida saludable, evitar sarcopenia, antienvejecimiento

Dale músculo a tu vida

Queridas amigas: Es preciso que nos tomemos muy en serio la importancia de cuidar nuestra musculatura. Más allá de modas o apreciaciones estéticas, hay que

Leer más »

¡AL RICO COLÁGENO!

El colágeno es una sustancia proteica fundamental para una buena salud articular. La gran importancia del colágeno reside en que esta proteína es imprescindible para la estructura

Leer más »
cómo mejorar tu sistema inmunologico

AUMENTA TUS DEFENSAS

El verano, y más aún si estás de vacaciones, es un momento ideal para mejorar tu sistema inmunológico de cara al otoño e invierno siguientes.

Leer más »