Desayunos muy muy saludables

Os propongo unos desayunos muy saludables, en  base a frutas y semillas, con diferentes apuestas por frutas más ácidas o más dulces, y aguacate siempre. Para que no sea una excusa comer sano a primera hora del día.

Mis propuestas resultan muy fáciles de hacer, porque solo hay que mezclar en la batidora y listo. En pocos segundos una gran dosis de energía natural que nos hará la mañana mucho más ligera y agradable.

 Mis propuestas son las siguientes:

Desayuno 1.- Mango , aguacate, chía, rúcula, jengibre, cúrcuma, pimienta, almendras picaditas

Desayuno 2.- Peras, aguacate, frutas del bosque, canónigos, tahíni, jengibre, cúrcuma, pimienta

copa de peras y frutas del bosque

Desayuno 3.- Fresas, plátano, aguacate, lino, jengibre, cúrcuma, pimienta, chocolate

Copa de platano con aguacate y chocolate

Desayuno 4.- Chía, pomelo, aguacate, dátiles, rúcula, jengibre, cúrcuma, pimienta

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