Fortalecer brazos y hombros tiene multiples beneficios, que siempre es bueno recordar:
De nuestros brazos depende muchas actividades de la vida diaria. Es preciso cuidarlos
- Vas a tener mejor agarre.
- Mas defensa ante posibles caídas disminuyendo el riesgo de lesiones mayores.
- Mas fuerza muscular
- Te ayuda a mantener la densidad ósea y la masa muscular
- Incrementa los niveles de energía
- Equilibra hormonas
- Favorece un buen estado emocional
- Mejora el estado de salud general
- Aumenta nuestro atractivo
CONSIDERA UN DESAFIO MEJORAR LA FUERZA DE TUS BRAZOS. ÁNIMO, y SOBRE TODO SE CONSTANTE