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POLIFENOLES
Los polifenoles son fitoquímicos, es decir, compuestos que abundan en los alimentos vegetales naturales con propiedades antioxidantes. Se han identificado más de 8000 polifenoles, que se encuentran en alimentos como
Mejora la fuerza de tus brazos
Fortalecer brazos y hombros tiene multiples beneficios, que siempre es bueno recordar: De nuestros brazos depende muchas actividades de la vida diaria. Es preciso cuidarlos CONSIDERA UN DESAFIO MEJORAR LA
3 CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO.
Envejecer es algo natural que depende de múltiples causas. Por más investigaciones que se están llevando a cabo, a día de hoy, no podemos evitar envejecer, sin embargo, conociendo algunas
Dale músculo a tu vida
Queridas amigas: Es preciso que nos tomemos muy en serio la importancia de cuidar nuestra musculatura. Más allá de modas o apreciaciones estéticas, hay que entender que una vida feliz
¡AL RICO COLÁGENO!
El colágeno es una sustancia proteica fundamental para una buena salud articular. La gran importancia del colágeno reside en que esta proteína es imprescindible para la estructura del cartílago, un tejido que
PLANTAS MEDICINALES PARA TU SALUD
Antes de la llegada de la industria farmacéutica, los remedios naturales eran los medicamentos de confianza, y hoy en día pueden funcionar tan bien como en el pasado. Aquí podéis
AUMENTA TUS DEFENSAS
El verano, y más aún si estás de vacaciones, es un momento ideal para mejorar tu sistema inmunológico de cara al otoño e invierno siguientes. ¿Cómo aumentar esas defensas? Aquí
UNA FLOR, UN SÍMBOLO
La belleza de las flores ha cautivado al ser humano desde siempre, los colores nos hipnotizan, sus olores nos transportan y sus formas nos enamoran. Las flores nos ayudan a
EL SOL EN NUESTRAS VIDAS
¿Qué te viene a la cabeza cuando oyes la palabra sol? Verano, playa, vacaciones, color, alegría, esos buenos momentos vividos, seguro que además lo haces esgrimiendo una sonrisa. Y es