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Tus brazos, tus alas.
Mis brazos:saltan de mis hombros;mis brazos: alas.No de plumas: acuosos…Planean sobre las azoteas,más arriba… Entoldan.Se vierten en lluvias:aguas de mar,lágrimas,sal humana… Mi lengua:madura…Ríos floridosbajan de sus pétalos. (Poema Ecuación de
DESCUBRE EL PODER DE LOS ACIDOS GRASOS OMEGA
Qué es un ácido graso Omega? Los ácidos grasos, junto al glicerol, forman los triglicéridos (un tipo de lípido que entre otras funciones almacena energía). .Componen tanto nuestra grasa corporal, como
CLAVES PARA EVITAR LA SARCOPENIA
Hola a todos, hoy os voy a hablar de como combatir la sarcopenia, y digo combatir , que no evitar, porque esto es una lucha sin final y lo voy
BIOHACKING, longevidad y calidad de vida.
¿Os Preocupa el envejecimiento y queréis saber más sobre como aumentar la longevidad? Pues entonces no queda otra que hablar de bio hacking, El bio hacking es un termino amplio
POLIFENOLES
Los polifenoles son fitoquímicos, es decir, compuestos que abundan en los alimentos vegetales naturales con propiedades antioxidantes. Se han identificado más de 8000 polifenoles, que se encuentran en alimentos como
Mejora la fuerza de tus brazos
Fortalecer brazos y hombros tiene multiples beneficios, que siempre es bueno recordar: De nuestros brazos depende muchas actividades de la vida diaria. Es preciso cuidarlos CONSIDERA UN DESAFIO MEJORAR LA
3 CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO.
Envejecer es algo natural que depende de múltiples causas. Por más investigaciones que se están llevando a cabo, a día de hoy, no podemos evitar envejecer, sin embargo, conociendo algunas
Dale músculo a tu vida
Queridas amigas: Es preciso que nos tomemos muy en serio la importancia de cuidar nuestra musculatura. Más allá de modas o apreciaciones estéticas, hay que entender que una vida feliz
¡AL RICO COLÁGENO!
El colágeno es una sustancia proteica fundamental para una buena salud articular. La gran importancia del colágeno reside en que esta proteína es imprescindible para la estructura del cartílago, un tejido que