Mis brazos:saltan de mis hombros;mis brazos: alas.No de plumas: acuosos…Planean sobre las azoteas,más arriba… Entoldan.Se vierten en lluvias:aguas de mar,lágrimas,sal humana… Mi lengua:madura…Ríos floridosbajan de
Queridas amigas: Es preciso que nos tomemos muy en serio la importancia de cuidar nuestra musculatura. Más allá de modas o apreciaciones estéticas, hay que
Con el paso de los años vamos perdiendo masa muscular, nos sentimos menos ágiles, a la vez que nos falla el equilibrio. la sarcopenia es una palabra
Pequeñas metas que se transforman en logros y nos van definiendo. Puntos en el horizonte hacia donde pedalear y dirigir nuestras vidas, eso son los
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Nuestro organismo es una orquesta de la que tú debes ser un director responsable, y lo que no debemos olvidar es que cuerpo, mente y
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